Kroppssmerter er vanlige. De kan være forårsaket av tretthet eller fysisk aktivitet, men de kan også være et tegn på en annen tilstand. Selv om de fleste kroppslige plager ikke er skadelige, er det likevel viktig å vite hva som forårsaker dem og når du bør oppsøke profesjonelle.
Både graden og hyppigheten av smerter kan variere. De kan beskrives som kjedelige, men varige smerter eller som intense, sporadiske opplevelser. Smerte i kroppen kan ofte behandles av folk uten å oppsøke lege. Men noen ganger kan du trenge medisinsk hjelp.
Hva hjelper mot smerter i kroppen
Smerte er gjerne symptom på noe annet, og det finnes flere ulike metoder for å få bukt med smerter i muskler og ledd. Hvile er en viktig del av selvpleie, og kan bidra til å lette på smerter. Men i noen tilfeller kan du ha behov for alternative behandlingsmetoder for å bedre tilstanden og lette på smertene.
Fysioterapi og triggerpunkt behandling brukes for å hjelpe med hoftesmerter og andre smerter i større og mindre muskelgrupper. En annen form for behandling er behandling hos naprapat, som vil gjøre en grundig vurdering av din fysiske helse og finne årsaken bak smertene og behandle de underliggende årsakene.
